Радость  - лечит.

На каждого из нас ежедневно обрушивается множество мелких горестей и радостей. И нам всегда кажется, что негатива в нашей жизни значительно больше чем радостных мгновений.

Кто - то вас толкнул в метро или в троллейбусе, вы что - то уронили или  разбили . Дома у вас кто - то заболел - мы в слезы. У постели больного не должно быть слез и различного рода стонов.  Ведь все наши охи и ахи обессиливают больного, пугают и лишают его веры в выздоровление.

У вас портится настроение, вы на взводе, вам хочется рвать и метать. Все нервные эмоции, которые вы накопили за день складываются и нагружают нервную систему. Как справиться с плохим настроением смотри здесь

А не лучше бы нам собраться с духом и подбодрить больного , развеселить и поднять его настроение.

Нам всем важно знать, что первопричиной большинства болезней (гипертонии, диабета, язвы желудка и т. д.) является расстройство нервной системы, признаками расстройства является раздражительность,  агрессивность,  депрессия.

Кстати, бодрость духа и истинная вера помогла не заразиться монахам, которые ухаживали за больными чумой.

Непременное условие здорового образа жизни является хорошее . радостное настроение. Долгожители при опросах говорили, что жили в радости, никогда никому не завидовали, не сердились, никогда никому не завидовали. Большинство из них были не просто верующими, а глубоко религиозными.

Евангелие можно назвать справочником с рецептами для здоровья, восстановления душевного равновесия. Например, в нем говорится:  "Не судите сами, и не  судимы будете", " Соринку в глазу другого увидел, а бревна в своем не заметил", " Пускайте хлеба по водам", то есть даже без адреса дарите людям радость, и по закону эха она к вам вернется и осчастливит.

Православная церковь считает грехами гнев, зависть, печаль, уныние.  "Отойдите от зла и тем сотворите благо", другими словами, если человек хочет сделать вам неприятность, то отойдите от этого человека, оборвите знакомство. Тогда зло, не имея жертвы, само изжалит себя - так говорится в Евангелие.

Еще один евангельский рецепт: " Будьте как дети ". Дети во всем находят радость, даже в том, что мы считаем пустяками.

А как быть тем, кто не верит в бога? Как же этим людям справляться с потоком негативных эмоций, которые обрушиваются на нас.

Для начала давайте пройдем небольшой тест.

• Первый признак неблагополучия нервной системы - ваше отношение к запаху герани. Если вы в норме, то запах размятых листьев герани неприятен или безразличен. Если же нервы слегка расшатаны, то этот запах вам очень нравится.
•  При частой вспыльчивости - сходите к врачу, проверьте работу печени и желчного пузыря.
•  Приметили у себя постоянную обидчивость, "близкие" слезы - обратитесь к эндокринологу.
•   Если вас беспокоят беспричинные тревоги, страхи - то пора на прием к кардиологу, чтобы проверить сердце.

Живите в равновесии с собой и своей совестью, не сжигайте душу злобой на виноватых, живите в радости.

Будьте как дети.

группа: " Здоровый образ жизни ".